Articles by admin

เคล็ดลับสุขภาพ

แก้ไขรอยกัดจาก ยุง อย่างไรให้ได้ผล

หลายต่อหลายครั้งที่เราเฝ้าถนอมรักษาให้ผิวเนียน นุ่ม ทั้งทาครีม โลชั่นบำรุงผิว ทากันแดด ใส่เสื้อแขนยาวหรือกระทั่งพกร่มตลอดเวลา ด้วยความกลัวที่ว่าผิวคล้ำเสียจากแสงแดด แต่เชื่อหรือไม่ว่าอันตรายที่คุณไม่คาดคิดกลับกลายเป็นสัตว์ตัวน้อยที่เรียกว่า ยุ่ง “ยุง” นับเป็นสัตว์ที่น่ารำคาญอันดับต้นๆของมนุษย์เราเลยทีเดียว โดยทั่วไปแล้วภาพจำของเราที่มีต่อยุงคือพาหะนำโรคร้ายต่างๆไม่ว่าจะ ไข้เลือดออก ไข้มาลาเลีย หรือไข้หวัดอื่นๆ ฉะนั้นเราจึงระมัดยุงที่เห็นพาหะแฝงเป็นพิเศษ แต่ก็มียุงหลายชนิดที่มักจะสร้างรอยแผลที่เกิดจากกัด ไม่ว่าจะทำให้เกิดตุ่มคัน ทิ้งรอยดำ รอยแดง ทำให้ผิวขา ผิวแขน หรือส่วนต่างๆตามร่างกายของเรามีจุดด่างดำ ไม่ขาวใสอย่างเรียบเนียน สร้างปัญหาให้กับผู้ที่โดนกัดเป็นอย่างมาก แต่ก็ยังพอวิธีการรักษาผิวหลังโดนยุงกัดแถมยังได้ผลดีอีกด้วย เริ่มจากให้เรารีบล้างด้วยน้ำเปล่าหรือน้ำสบู่อ่อนๆ สามารถช่วยลดอาการคันลงได้ และให้มองหายาหม่อง ดินสอพอง หรือคาราไมล์เพื่อลดอาการคัน แต่หากเกิดรอยดำหรือรอยแดงที่ชัดเจนให้นำน้ำผึ้งผสมกับน้ำมะนาว ทาทิ้งไว้ที่บริเวณโดนกัดจะช่วยลดรอยแดงหรืออาการบวมให้ลดน้อยลงไปได้ จากนั้นตามด้วยครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของวิตามินอี วิตามินซี และไวท์เทนนิ่ง ทาทุกครั้งหลังอาบน้ำหรือก่อนเป็นประจำทุกวัน จะช่วยลดเรือนจุดด่างดำและผลัดเซลล์ผิวเก่าให้ผิวกลับขาวใสเรียบเนียนได้อีกครั้ง

เคล็ดลับสุขภาพ

เลือกใช้สบู่อย่างไรให้ถูกต้องและได้ผลดีที่สุด 1

สบู่ คือผลิตภัณฑ์ที่ถูกผลิตขึ้นเพื่อช่วยในการดูแลผิวพรรณของผู้ใช้ ประวัติความเป็นมาของสบู่นั้นมีมาอย่างยาวนาน จนในปัจจุบันสบู่ก็ยังได้รับความนิยมเป็นอย่างมากอาจจะด้วยคุณสมบัติพิเศษที่มีให้เลือกใช้ได้หลายอย่าง สามารถใช้งานง่าย มีราคาถูก วันนี้เราจึงอยากแนะนำวิธีการใช้สบู่ให้ถูกต้องและได้ผลจริง สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือการมองหาชนิดของสบู่ ที่คุณชื่นชอบ เริ่มต้นกันที่รูปแบบของสบู่เพราะอย่าลืมว่าปัจุบันสบู่มีใสห้เลือกด้วยกันหลายชนิดไม่ว่าจะเป็น สบู่ก้อน สบู่แฮนด์เมด สบู่เหลว สบู่สมุนไหร โดยสบู่แต่ละชนิดนั้นให้คุณสมบัติไม่เหมือนกันอย่างเช่น สบู่กลีเซอลีนจะช่วยเสริมความชุ่มชื้นให้กับผิวพรรณ ส่วนสบู่เหลวหลายต่อหลายคนจะชอบเพราะใช้งานสะดวกและเก็บรักษาได้ง่าย เป็นต้น จากนั้นให้เลือกสบู่จากสูตรดูแลผิวเป็นสำคัญ เพื่อให้สารสกัดภายในสบู่สามารถตอบสนองความต้องการของผิวและเพื่อช่วยในการดูแลและบำรุงผิวตรงกับสภาพผิวของคุณ เนื่องจากแต่ละสูตรหรือแต่ละส่วนผสมภายในสบู่จะมีความสามารถในการดูแลและขจัดสิ่งสกปรกแตกต่างกันไป เมื่อเลือกสบู่ที่ใช่และส่วนผสมที่ชอบได้แล้วให้เรามองหา ข้อแนะนำการใช้ เพราะสบู่ที่ดีและได้มาตรฐานควรมีฉลากข้อแนะนำการใช้งานอย่างถูกต้อง เพื่อให้รู้วิธีการใช้สบู่ได้อย่างถูกต้องตามกระบวนการการผลิต หลังจากอ่านวิธีการใช้เรียบร้อยเริ่มเข้าสู่การอาบน้ำด้วยสบู่ได้ โดยระยะเวลาในการอาบน้ำด้วยสบู่ถืที่เหมาะสมนั้นไม่ควรเกิน 3 – 5 เพราะรู้หรือไม่ว่าหากใช้ระยะเวลามากจนเกินไปทำยิ่งให้เกิดอาการผิวแห้ง ไม่นุ่มเนียน อย่างที่ควรจะเป็น

เคล็ดลับความสวย

เคล็ดการลดถุงใต้ตาแบบได้ผลจริง

ผู้หญิงถือว่าเป็นเพศที่อ่อนไหวเพียงแค่เรื่องเล็กๆน้อยๆที่เข้ามารบกวนจิตใจของพวกเธอก็มักจะทำให้เกิดอาการร้องไห้ เสียน้ำตา นอนไม่หลับ จนเป็นสาเหตุให้เกิดอาการถุงใต้ตาคล้ำเสีย จนเมื่อเธอตื่นนอมาอาจจะตกใจกับถุงใตต้าที่คล้ำจนไม่อยากจะออกไปนอกบ้าน ฉะนั้นวันนี้เราจึงมีเคล็ดในการช่วยให้ถึงใต้ตาของสาวๆลบเลือนลงไปได้ อายเจลแช่เย็น : สุดยอดผลิตภํณฑ์ชิ้นใหม่ที่ผลิตมาจากเจลเก็บความเย็นทีได้ดีกว่าชนิดครีม เพียงลองนำอายครีมเนื้อเจนไปแช่ตู้เย็นก่อนทาเพื่อช่วยลดอาการบวมและผ่อนคลายความเหนื่อยล้าของดวงจาได้ นวดกระตุ้น เพียงคุณนวดเบาๆที่บริเวณหัวตา เปลือกตา ขมัย ใบหน้า ใบหูและต้นคอ เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและขับของเสียไปยังต่อมน้ำเหลือง เพียงนวดยามตื่นนอนและก่อนเข้านอนเป็นประจำทุกวันจะทำให้ดวงตาที่อ่อนล้ากลับมาสดใสได้มากขึ้น มาส์กใต้ต้า เลือกแผ่นมาส์กใต้ตาที่มีส่วนผสมของวิตามินและมอยเจอร์ไรส์เซอร์เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น มาส์กบริเวณใต้ตาทิ้วไว้ประมาณ 10 -15 จะช่วยลดอาการบวมและทำให้ผิวหนังใต้ตากลับมาเต่งตึงมากยิ่งขึ้น วิธีสุดท้านคือการใช้เมคอัพเข้าช่วย วิธีนี้ถือว่าเป็นวิธีสุดท้ายที่จะช่วยปกปิดรอยตำใต้ตาได้เป็นอย่างดี ลองใช้คอนซีลเลอร์ทาที่บริเวณถุงใต้ตาให้ทั่วจากนั้นแต้มอายแชโดว์สีเข้มบนเปลือกตาหรือจัดลุคเปรี้ยวแบบสโมกกี้อายตามด้วยอายไลน์เนอร์เส้นหนาให้สวยชิค

เคล็ดลับความสวย

คุณรู้จักกับแปรงเพื่อใช้ในการแต่งหน้าเพียงพอหรือไม่

การแต่งหน้าในแต่ละครั้งนอกจากฝีมือและเครื่องสำอางที่เราจำเป็นจะต้องเตรียมพร้อมอยู่เสมอแล้ว อุปกรณ์อีกอย่างหนึ่งที่จะขาดไม่ได้สำหรับการแต่งหน้านั่นคือ แปรงแต่งหน้า ซึ่งแปรงแต่งหน้าสามารถจำแนกได้ออกเป็นหลายแบบหลายชนิด แต่ละแบบล้วนมีการใช้งานที่แตกต่างกันฉะนั้นจะดีกว่าไหมหากคุณรู้จีงแปรงแต่งหน้าและสามารถใช้มันได้อย่างถูกต้อง แปรงปัดแก้ม เป็นแปรงที่มีลักษณะของหัวแปรงใหญ่และนุ่มกว่าชนิดอื่นๆ ความสามารถคือมันใช้สำหรับปัดแก้มและเพิ่มเฉดสีใบนใบหน้า เช่นแก้ม คาง โครงหน้า สามารถสร้างริ้วของแก้มทำให้หน้าดูตอบลงได้ แปรงลงรองพื้น แปรงชนิดนี้จะมีเนื้อแปรงที่นุ่มเพื่อลดความหนักในการทาแป้งรองพื้นมี 2 ชนิดได้แก่ ชนิดแบน กับชนิดกลมและมีการใช้งานก็ไม่แตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับความถนัดของผู้ใช้ แปรงลงแป้ง แปรงนี้จะมีลักษณะสั้นและมีปลายขนแปรงที่ใหญ่หนา สามารถปัดแป้งฝุ่นหรือแป้งบางๆเพื่อให้สามารถเกลี่ยได้ทั่วใบหน้าและรวดเร็วยิ่งขึ้นแถมยังช่วยให้เนื้อแป้งดูเรียบเนียนเป็นธรรมชาติ แปรงอายชาโดว์ แปรงชนิดนี้จะใช้ร่วมกันพาเลทสำหรับเพิ่มสีสันให้โดดเด่นและเพื่มมิติให้กับใบหน้ามากยิ่งขึ้น มีด้ามจับจะเรียวยาว ไม่ใหญ่ ปลายบนเล็กเพื่อให้เข้ากับขนาดของเปลือกตาของคุณ แปรงชนิดสุดท้าย แปรงอายไลน์เนอร์ ใช้กับอายไลน์เนอร์ เนื้อฝุ่นและเนื้อเจลมีด้ามเล็ก เรียมยาว ปลายด้านบนแปลงจะมีสองลักษณะคือ แบบแบนและแบบกลม ช่วยให้ผู้ใช้ควบคุมการกรีดอายไลน์เนอร์ได้มากยิ่งขึ้น

เคล็ดลับสุขภาพ

ลวกช้อนด้วยน้ำร้อนสะอาดจริงหรือไม่

เมื่อถึงเวลารับประทานอาหารไม่ว่าจะอาหารกลางวันหรือเวลาต่างๆ สถานที่ที่มีเลือกรับประทานอาหารเยอะอย่างฟู๊ดคอร์ทหรือศูนย์อาหาร มักจะมีจุดหนึ่งที่ให้บริการล้างช้อนด้วยน้ำร้อนจนกลายเป็นแบบบอย่างที่ทำตามกันมาของผู้คนที่เข้ามารับประทานอาหารที่ฟู๊ดคอร์ทหรือศูนย์อาหาร เคยสงสัยหรือไม่ว่าการลวกช้อนหรือล้างช้อนแบบนั้นช่วยทำให้ช้อนซ้อมสะอาดจริงหรือไม่ จากการศึกษาทางการแพทย์พบว่า การลวกช้อนซ้อมด้วยที่ได้ผลและสะอาดนั่นคือน้ำที่อุ.ณหภูมิ 65 องศาเซลเซียลจะสามารถช่วยลดแบคดทีเรียได้ แม้จะยังสามารถกำจัดไม่หมดก็ตาม และนอกจากความร้อนที่ต้องดูแลคือการเปลี่ยนน้ำใหม่เข้า-ออกให้สม่ำเสมอ แต่โดยปกติแล้วน้ำภายในจุดบริการมักจะต้มไว้ด้วยหม้อหุงข้าวหรือหม้อชนิดหนึ่งที่สามารถให้ความร้อนได้ แต่เชื่อหรือไม่ว่าส่วนมากแล้วมีอุณหภูมิไม่ถึง 50 องศาเซลเซียสด้วยซ้ำ แถมยังเปลี่ยนน้ำเข้า-ออกให้ใหม่น้อยมาก นั้นจึงกลายเป็นแหล่งรวมของแบคทีเรียเสียมากกว่าทำให้ช้อนหรือซ้อมสะอาด จากการตรวจสอบพบว่าปริมาณของแบคทีเรียจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆตลอดทั้งวัน ซ้ำร้ายหากมีแบคทีเรียที่เป็นอันตรายลงไปผ่านทางมือหรือช้อนซ้อมที่คุณจับจะยิ่งทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมากกว่าคนที่ไม่จุ่มลงไปเสียอีก เห็นหรือไม่ว่าการลวงหรือล้างช้อนซ้อมบริเวณฟู๊ดคอร์ทหรือศูนย์อาหารนั้นไม่สะอาดอย่างที่คุณคิด แต่หากทางฟู๊ดคอร์ทหรือศูนย์อาหารมีการจัดการเรื่องความร้อนและการเปลี่ยนน้ำใหม่อยู่เสมอ ก็จะเป็นการดีแก่สุขภาพแถมยังได้รับความไว้วางใจจากผู้ที่มารับประทานเพิ่มขึ้นด้วย

เคล็ดลับความสวย

ไอเท็มเด็ดที่จะช่วยให้คุณได้ในวันเร่งรีบ

หากเช้าวันหนึ่งของคุณกลายเป็นเช้าที่เร่งรีบจนทำให้ไม่มีเวลาเหลือพอที่จะแต่งหน้าจัดเต็ม ครั้นจะออกจากห้องหรือจากบ้านแบบหน้าสดก็คงไม่มั่นใจตลอดทั้งวัน แต่จะดีกว่าไหมหากสาวๆมีไอเท็มเด็ดที่สามารถพกพาเพื่อนำไปในเช้าที่เร่งรีบได้ ไม่ว่าเช้านั้นสาวๆจะรีบไปทำงาน เรียน ออกเดท หรือทำกิจกรรมต่างๆ คุณสามารถพกไอเท็มเหล่านี้ไปเพื่อช่วยชีวิตในยามคับขัน ชิ้นแรก ลิปติกสีแดงจัด สุดยอดไอเท็มที่สาวๆมักบอกเป็นเสียงเดียวกันว่ามันสามารถสร้างความสวยงามบนใบหน้าได้ หากวันไหนที่คุณแต่วตัวเรียบๆหรือแต่งตัวไปเรียนหนังสือสามารถใช้ลิปสีแดงปาดที่ริมฝีปากให้สวยคมสดใส จะพลิกเกมส์ให้คุณกลับมาชิคได้อย่างไม่น่าเชื่อ แป้งพัฟผสมรองพื้น ไอเท็มนี้จะช่วยทำให้ใบหน้าของสาวๆเนียนผ่องได้ใน 5 นาที เพียงโปะหน้าเบาๆและเว้นบริเวณคิ้วเพื่อไม่ให้กลบความเข้มของคิ้วจะเปลี่ยนให้คุณกลายเป็นสาวหน้าใสได้ในพริบตา แป้งฝุ่น ไอเท็มที่สาวๆมักจะใช้เสมอเมื่อต้องออกจากบ้านในวันสบายๆ แป้งฝุ่นถือว่าเป็นตัวช่วยหนึ่งที่ต้องติดตัวไว้ตลอดเวลา ลิปมัน แม้ว่าคุณจะเร่งรีบสักแค่ไหนแต่หากได้ลิปมันสีสีนสดใสสวยๆสักแท่งจะทำให้คุณกลายมาเป็นสาวหวานหน้าใสได้ในทันที ไอเท็มสุดท้าย ดินสอเขียนคิ้ว ชิ้นนี้สามารถช่วยเพิ่มความคมเข้มให้กับสาวหน้าสดได้อย่างทันท่วงที หากสาวๆคนไหนสะดวกพกไอเท็มชิ้นไหนสามารถหาติดกระเป่าไว้เพื่อใช้ในยามฉุกเฉิน

เคล็ดลับความสวย

วิธีสร้างซิคแพคสำหรับสาวๆแบบง่ายๆโดยไม่ต้องซิทอัพ

เทรนสาวรักสุขภาพดูจะเป็นที่นิยมมากในเวลานี้ สาวๆหลายคนใฝ่ฝันอยากจะมีซิคแพคหรือกล้ามหน้าท้องเป็นของตนเอง ซึ่งคุณจำเป็นจะต้องออกกำลังกายโดยท่าที่เรานิยมทำตามกันมานั้นคือท่าซิตอัพหรือท่า Crunch รู้หรือไม่ว่าท่าดังกล่าวกลับส่งผลเสียให้คุณมากกว่าผลดีเพราท่า Crunch จะทำให้คอและหลังของคุณตึง ทำให้กลายเป้นคนหลังค่อม ส่งผลให้ปวดหลังขณะนั่งทำงานหรือนั่งเรียนเป็นเวลานานๆ แต่จะทำอย่างไรหากคุณผู้หญิงต้องการสร้างซิคแพคเพื่อเป็นรางวัลให้กับตัวเองสักครั้งหนี่ง เริ่มต้นกันด้วยท่าง่ายๆอย่าง Rock Your ABS เพียงคุณนอนหงายงอเข่าเข้าหาหน้าอก กอดต้นขาไว้ให้แน่นและเอามือประสานกัน พยายามกอดให้ขาเข้าหาลำตัวจากนั้นโยกตัวขึ้นมาทิ้งน้ำหนักลงที่กระดูกสะโพกด้านบน ไม่ต้องเกร็งและให้ค้างไว้สัก 5 วินาที จากนั้นนอนรายลงบนพื้นโดยให้ขายังคงตั้งฉากกันพื้น ท่าถัดมาคือ Work Your Waist ท่านี้ง่ายมากๆเพียงคุณสาวๆยืนตรงแขนอยู่เนื้อศรีษะกางขาออกเล็กน้อยและนำมือประสานกันยกขึ้นและเหยีดตรงจากนั้นยืดไปด้านขวาเล็กน้อย 30 วินาที กลับมาตรงกลางและเปลี่ยนยืดไปทางด้านซ้าย 30 วินาที สิ่งสำคัญของท่านี้คือการยืนให้หลังตรงและมั่นคงจะได้ผลกับกล้ามหน้าท้องด้านข้างและด้านบนอย่างมาก ท่าสุดท้ายที่เราอยากจะแนะนำคือ Steamroll Your Core เพียงคุณนอนหงายกับเสื่อพร้อมกับกางขาทั้งสองข้างออกจากกัน ให้แขนเหยียดขึ้นเหนือศรีษะมือประสานกันจากนั้นกลิ้งตัวไปทางขวา โดยต้องไม่ใช้แขนหรือขาช่วยในการพยุงจากนั้นกลับมานอนตัวตรงและกลิ้งไปทางด้านซ้าย ทำสลับกันไปมา เมื่อครบทั้ง 3 ท่าแล้วแน่นอนว่าซิคแพคของคุณสาวๆจะต้องออกมาสวยและดูดีอย่างแน่นอน

เคล็ดลับความสวย

มาเปลี่ยนวิธีเขียนอายไลนเนอร์ให้สวยเป๊ะกันเถอะ

ในวันที่แสนจะเร่งรับของสาวๆการแต่งหน้าอาจจะเป็นไปได้ยากที่จะให้สวยเป๊ะเหมือนกันปกติทั่วไป โดยเฉพาะการเขียนอายไลน์เนอร์ที่ต้องบอกว่าเป็นเครื่องสำอางที่เกิดมาเพื่อปราบเซียนนักแต่งหน้าสาวอย่างแท้จริง แต่หากรอช้าคุณคงไปสายกับนัดสำคัญๆหรือไปทำงานสายได้ ฉะนั้นเราจึงหาวิธีช่วยเซฟเวลาและให้ได้ลุคเริ่ดสวยไม่มีพลาดมาฝากคุณ เลือกใช้อายไลน์เนอร์แบบดินสอ สำหรับมือใหม่ลองเปลี่ยนมาใช้แบบดินสอจะช่วยประหยัดเวลาให้คุณได้มาก เพราะคุณสามารถควบคุมเส้นได้ง่าย ลบสะดวก และไม่ทำให้เปลื้อนเลอะเทอะ อายไลน์เนอร์เส้นคม หากคุณเลือกใช้อายไลน์เนอร์แบบนี้จะช่วยทำให้การเขียนเป็นได้ง่ายเพียงแค่ใช้วิธีเงิยหน้ามองต่ำ ก็จะช่วยทำให้เกิดเพื้นที่เปลือกตาและเขียนได้อยย่างถนัดมือมากยิ่งขึ้นและทำให้เส้นที่ได้ไม่บิดเบี้ยว หากคุณต้องกรีดอายไลน์เนอร์ในช่วงเวลาที่เร่งรีบแน่นอนว่าต้องเลอะเทอะไปบ้างแต่จะให้ลบทุกๆครั้งคงไม่สวยเนียนอย่างแน่นอน ลองใช้วิธีการเขียนเส้นอายไลน์เนอร์เส้นใหญ่กลบรอยให้หายหรือลบเฉพาะจุดด้วยคอนซีลเลอร์หรือรองพื้น โดยใช้คอตต้อนบัตแต้มกลบให้เนียน ตามด้วยอายแชโดว์สีเติ้มซ้ำเข้าไปจะยิ่งทำให้รอยอายไลน์เนอร์ที่ไม่พึงประสงค์จางลงไป เมื่อรู้เคล็ดลับนี้แล้วสาวๆมือใหม่หรือมือเก่าที่ต้องแต่งหน้าด้วยอายไลน์เนอร์แข่งกันเวลาคงไม่ต้องกังวลกับฝรมือการกรีด อายไลน์เนอร์ ของตนเองอีกต่อไป เพื่อให้ได้ผลที่ดีที่สุดควรหมั่นฝึกฝนตนเองอยู่เสมอเพื่อช่วยในการประหยัดเวลาที่เพิ่มมากขึ้น

เคล็ดลับความสวย

เปลี่ยนวิธีการนอนใหม่เพื่อความสวยที่มากขึ้น

รูปแบบเวลาในการเข้านอนของคนเราไม่เหมือนกัน หลายคนสามารถเข้านอนไวได้เนื่องจากเป้นคนนอนง่ายหรือเหน็ดเหนื่อยจากการทำงาน แต่สำหรับบางคนที่เป็นโรคนอนหลับยากอาจจะต้องหาวิธีการต่างๆมาช่วยให้ตัวเองหลับง่าย หลับสนิท หรือไม่ตื่นกลางดึก ซึ่งนั่นถือว่าเป็นวิธีที่ยากอยู่ไม่น้อยฉะนั้นวันนี้เราจึงอยากแนะนำวิธีการนอนที่จะช่วยให้คุณกลับมาเป็นคนที่นอนง่ายและหลับสบายมากยิ่งขึ้นเพื่อสุขภาพที่ดี หลีกเลี่ยงความเครียด ความเครียดถือว่าเป็นศัตรูตัวเก่งของการนอนหลับ หากคุณเกิดอาการเครียดหรือกังวลใจคุณควรมองหาสิ่งเยียวยาอาการเครียดอย่างการดูหนัง ฟังเพลง นั่งสมาธิ หรืออ่านหนังสือสักบทเป็นเพียงระยะเวลาสั้นเพื่อให้สมองและร่างกายเกิดความผ่อนคลายมากขึ้น สร้างบรรยากาศ สำรวจภายในห้องของคุณว่ามีอากาศถ่ายเทได้สะดวกหรือไม่ พยายามผิดไม่ให้แสงหรือเสียงเข้ามาภายในห้องนอน แต่หากคุณชอบนอนในที่สว่างคุณสามารถเพิ่มไฟหัวเตียงและดิมเบาลงให้เหลือไฟเพียงเหล็กน้อยจะถือว่าเป็นบรรยากาศในการนอนที่ดีที่สุด ทาครีมบำรุงผิวทุกครั้งก่อนเข้านอน หากคุณรักผิวพรรณของคุณควรจัดการทาครีมกลางคืน หรือครีมบำรุงผิวก่อนนอนให้เรียบร้อยเพื่อให้ครีมสามารถดูแลผิวและช่วยบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึกตลอดเวลานอน หากคุณยังคงนอนดึก นอนไม่หลับ หรืออดนอนบ่อยครั้งมากจะยิ่งทำให้สุขภาพผิวพรรณของคุณดูแย่ ไม่สดใส เปล่งปลั่ง และค่อยๆดูโทรมมากกว่าสาวๆที่นอนอย่างเพียงพอ ฉะนั้นควรหันมาดูแลตัวเองด้วยการนอนให้สนิทและเพียงในแต่ละวันเพื่อเป้นการชาตแบตให้กับชีวิตของคุณ

เคล็ดลับความสวย

รองพื้นแบบใดจึงจะเหมาะกับอากาศร้อนของบ้านเรา

อากาศที่แสนร้อนมักจะทำให้ความสามารถในการแต่งหน้าของสาวๆลดน้อยลง ยิ่งหากเป็นรองพื้นแล้วแสงแดดหรือความร้อนมักจะส่งผลโดยตรงจนทำให้เกิดอาการหน้ามันไหลเยิ้มจนกลายเป็นคราบไม่พึงประสงค์จนคุณหมดความมั่นใจไปได้ง่ายๆ รองพื้นที่เหมาะกับสภาพอากาศร้อนชื้นนั้นจำเป็นจะต้องมีคุณสมบัติในการควบคุมความมันอย่างดีลไม่ทำให้ใบหน้าของคุณมันเยิ้ม ซึ่งรองพื้นรุ่นใหม่ๆจะทำการปรับเปลี่ยนส่วนผสมแบบที่เราเรียกว่า Water-Based ซึ่งรองพื้นแบบใหม่นี้จะใช้น้ำแร่เป็นตัวกลาง สามารถลดความมันบนผิวหน้า เพิ่มความชุ่มชื่น ปรับสภาพผิวให้เนียนนุ่มมากขึ้น ซึ่งปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์หลายแบรนด์เริ่มใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ เช่น สาหร่ายทะเล ช่วยทำให้ผิวรู้สึกเย็นสบายมากยิ่งขึ้น รองพื้นที่เหมาะสำหรับอากาศที่แสนร้อนของบ้านเรานั้นไม่ควรใช้เนื้อแป้งแบบทั่วไปที่ไม่สามารถกันน้ำ นอกจากให้นั้นให้มองหารองพื้นที่มีส่วนผสมของเม็ดสีเพื่อช่วยกระจายแสง ทำให้ลดเลือนริ้วรอยหรือจุดด่างดำหลีกเลี่ยงแทนการใช้รองพื้นที่มีตัวแป้งหนาๆ ในกรณีที่คุณเป็นสาวหน้ามันสุดคุณอาจจะมองหาเนื้อแบบวิปโฟมหรือเจลรองพื้นแทนเพื่อพยยามใช้น้อยๆแต่เกลี่ยนให้ทั่วเท่ากันทั้งใบหน้า จำไว้ว่าไม่ควรทารองพื้นหนาสเพราะจะยิ่งทำให้ใบหน้าของคุณมันเยิ้มมากยิ่งขึ้น ให้ทาเพื่อช่วยปกปิดรูขุมขนและรอยอื่นๆให้ไปเท่านั้น นอกจากนั้นควรทำความสะอาดพัฟฟ์ของแป้งอย่างน้อยอาทิตย์ละ 1 ครั้ง เพื่อป้องกันไม่ให้เหงื่อ หรือสิ่งสกปรกต่างๆติดค้างอยู่บนพัฟฟ์เมื่อต้องการกลับมาใช้ใหม่