October 2017

เคล็ดลับสุขภาพ

เครื่องดื่มสุขภาพสำหรับหน้าร้อน

อากาศที่สุดจะร้อนของบ้านเราอาจจะทำให้หลายต่อหลายคนเกิดความเบื่อหน่ายหรือรู้สึกเหนื่อยไม่กระฉับกระเฉงเอาเสียเลย ครั้งจะหาวิธีการลดความร้อนก็มีแต่แก้ร้อนจากภายนอกเท่านั้น แต่หารู้หรือไม่ว่าการมองหาเครื่องดื่มเย็นๆดีๆสักแก้วนั้นสามารถคลายร้อนได้มากกว่าอาบน้ำหรือเล่นน้ำเสียอีก วันนี้เราจึจะมาแนะนำเครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับหน้าร้อนแบบนี้กัน น้ำส้มปั่น เครื่องดื่มง่ายๆแก้วนี้จะมีสักกี่คนทราบว่ามันสามารถช่วยให้คุณคลายร้อนได้อย่างไม่น่าเชื่อ เพราะน้ำส้มปั่นแก้วนี้มีความพิเศษที่ได้จากส้มเพราะส้มถือว่าเป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวและหวานอย่างพอดี จึงสามารถช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกายและสร้างความกระปรี้กระเปร่า น้ำมะนาวโซดา เครื่องดื่มนี้ถือว่าเป็นสุดยอดของการดับร้อนอย่างแท้จริง อย่าลืมว่ารสเปรี้ยวสามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้แถมยังมีน้ำแข็งดีช่วยดึงเอาความเย็นจากภายในออกมาได้ จะช่วยทำให้ร่างกายของคุณกลับมาชุ่มฉ่ำอย่างแน่นอน น้ำสตอเบอร์รี เคล็ดลับของการทำน้ำสตอเบอร์รี่ให้อร่อยนั้นคือการผสมกับ ไซรับ หรือน้ำเชื่อมทั่วไปหรือจะให้ดีให้เรานำสตอเบอร์รีเชื่อมผสมเข้ากับน้ำแข็งก่อนจะเทใส่แก้วหรือปั่นให้เรียบร้อย ก็จะกลายเป็นเครื่องดื่มแก้ร้อนได้อีกแก้วหนึ่ง ปิดท้ายด้วย ชาทับทิมเย็น เครื่องดื่มนี้อาจจะไม่คุ้นหน้าคุ้นตามากนักแต่มันจะช่วยเปลี่ยนหน้าร้อนของคุณให้เย็นชื่นใจได้ง่ายๆ เนื่องจากด้วยพื้นฐานของชาเย็น ชาเย็นสามารถช่วยดับกระหายและคลายความร้อนได้ดีอยู่แล้วเสริมทัพด้วยทับทิมผลไม้ที่มีความหวานหอมกำลังดีจนคุณต้องติดใจ

เคล็ดลับความสวย

เทคโนโลยีใหม่เพื่อผิวที่เรียบเนียน Fraxel Restore Laser

ปัญหาสุขภาพผิวหน้าถือว่าเป็นเรื่องที่ไม่ควรนิ่งนอนใจ คงไม่มีใครอยากให้ผิวหน้าของตนเองเต็มไปด้วยรอยสิว หลุมสิว หรือริ้วรอยที่เกิดสิว แม้จะมีหลากหลายวิธีที่ช่วยในการรักษาอาการดั่งกล่าวแต่ก็ยังมีสาวๆหลายคนไม่พอใจกับผมที่ได้ แต่ในปัจจุบันเทคโนโลยีทางการแพทย์ได้เกิดขึ้นแทบทุกวันจนบัดนี้ได้มีเทคโนโลยีใหม่ที่ชื่อว่า Fraxel Restore Laser Fraxel Restore Laser คือเทคโนโลยีการดูแลผิวแบบใหม่ที่ใช้วิธีการปล่อยคลื่นแสงในช่วง Mid Infrared ช่วยกระตุ้นให้เกิดการสร้างเซลล์ใหม่ ผลัดเซลล์ผิวเก่าและปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนยิ่งขึ้น ขั้นตอนในการรักษาจะเริ่มตั้งแต่การทำความสะอาดผิวหน้า จากนั้นจะเริ่มทาครีมยาฃาและใช้เรครื่องมือช่วยปั่นยาชาให้ซึมซาบเข้าสู่ผิวไวยิ่งขึ้น ใช้เวลาในรวมทั้งหมดแล้วประมาณ 1 ชั่วโมง หลังจากเสร็จแล้วผิวอาจจะมีอาการเปลี่ยนแปลงตามสภาพผิว เช่น เปลี่ยนเป็นสีชมพูหรือแดงอยู่บ้าง มีอาการบวมเล็กน้อยประมาณ 3 – 7 วัน เซลล์เก่าจะค่อยๆลอกออกหลุดเป็นจุดสีน้ำตาลและลบเลือนออกใน 6 – 10 วัน จากนั้นเซลล์ผิวใหม่จะค่อยๆสร้างขึ้นมาทดแทน หลุมสิวจะตื้นขึ้น ริ้วรอยต่างๆจะจางลง ผ้า กระตื้น แผลเป็นที่เกิดจากสิวจะหายไป รูขุมขนจะกระชับขึ้น รอยแตกลายจะลดน้อยลง เหมาะสำหรับผู้ที่มีต้องการปรับสภาพผิวให้กับมาเรียบเนียนเหมือนใหม่ Fraxel Restore Laser แม้จะได้ผลที่น่าพอใจแต่เมื่อคุณเข้าครอสปรับผิวหน้าแล้วจะเป้นที่จะต้องหลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของ AHA, BHA, Vitamin A อย่างน้อย 1 วัน เพื่อช่วยให้ผิวทำการปรับสภาพและไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองตามมาได้

เคล็ดลับความสวย

เลือกใช้รองเท้าสวยๆอย่างไรให้ใส่เดินแล้วไม่ปวดเมื่อย

อากาศที่แสนร้อนมักจะทำให้ความสามารถในการแต่งหน้าของสาวๆลดน้อยลง ยิ่งหากเป็นรองพื้นแล้วแสงแดดหรือความร้อนมักจะส่งผลโดยตรงจนทำให้เกิดอาการหน้ามันไหลเยิ้มจนกลายเป็นคราบไม่พึงประสงค์จนคุณหมดความมั่นใจไปได้ง่ายๆ รองพื้นที่เหมาะกับสภาพอากาศร้อนชื้นนั้นจำเป็นจะต้องมีคุณสมบัติในการควบคุมความมันอย่างดีลไม่ทำให้ใบหน้าของคุณมันเยิ้ม ซึ่งรองพื้นรุ่นใหม่ๆจะทำการปรับเปลี่ยนส่วนผสมแบบที่เราเรียกว่า Water-Based ซึ่งรองพื้นแบบใหม่นี้จะใช้น้ำแร่เป็นตัวกลาง สามารถลดความมันบนผิวหน้า เพิ่มความชุ่มชื่น ปรับสภาพผิวให้เนียนนุ่มมากขึ้น ซึ่งปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์หลายแบรนด์เริ่มใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ เช่น สาหร่ายทะเล ช่วยทำให้ผิวรู้สึกเย็นสบายมากยิ่งขึ้น รองพื้นที่เหมาะสำหรับอากาศที่แสนร้อนของบ้านเรานั้นไม่ควรใช้เนื้อแป้งแบบทั่วไปที่ไม่สามารถกันน้ำ นอกจากให้นั้นให้มองหารองพื้นที่มีส่วนผสมของเม็ดสีเพื่อช่วยกระจายแสง ทำให้ลดเลือนริ้วรอยหรือจุดด่างดำหลีกเลี่ยงแทนการใช้รองพื้นที่มีตัวแป้งหนาๆ ในกรณีที่คุณเป็นสาวหน้ามันสุดคุณอาจจะมองหาเนื้อแบบวิปโฟมหรือเจลรองพื้นแทนเพื่อพยยามใช้น้อยๆแต่เกลี่ยนให้ทั่วเท่ากันทั้งใบหน้า จำไว้ว่าไม่ควรทารองพื้นหนาสเพราะจะยิ่งทำให้ใบหน้าของคุณมันเยิ้มมากยิ่งขึ้น ให้ทาเพื่อช่วยปกปิดรูขุมขนและรอยอื่นๆให้ไปเท่านั้น นอกจากนั้นควรทำความสะอาดพัฟฟ์ของแป้งอย่างน้อยอาทิตย์ละ 1 ครั้ง เพื่อป้องกันไม่ให้เหงื่อ หรือสิ่งสกปรกต่างๆติดค้างอยู่บนพัฟฟ์เมื่อต้องการกลับมาใช้ใหม่