ละเลิกนิสัยแบบนี้หากคุณไม่อยากหน้าแก่

จริงอยู่ที่รู้หน้าตาและความอ่อนเยาว์มักจะเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา หากเรามีอายุที่มากขึ้นแน่นอนว่าปัญหาผิวต่างๆ เช่น ริ้วรอย รอยย่น ตีนกา หรือความหย่อนคล้อยที่มาก ก็มักจะปรากฏสร้างความกังวลให้กับคุณสาวๆเป็นอย่างมาก แต่นอกจากสาเหตุจากอายุที่เพิ่มขึ้นแล้วใบหน้าจะดูแก่ขึ้นได้หากเกิดสิ่งเร้าต่างๆที่มักจะสร้างความเสี่ยงให้คุณต้องกลายเป็นสาวหน้าแก่
1.แต่งหน้าจัดเกิดไป แน่นอนว่าการแต่งหน้าถือว่าเป็นสิ่งที่ดีที่สามารถช่วยเพิ่มความสวยให้กับคุณได้ แต่หากคุณชอบแต่งหน้าตลอดเวลามากจนเกินไปอาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองผิวจากสารเคมีและแอลกอฮอล์ที่เป็นส่วนผสมจากเครื่องสำอาง แถมยังจะทำให้ผิวแห้งตึงจนเกิดเป็นรอยย่นบนใบหน้าได้ง่ายยิ่งขึ้น
2.นิสัยจอมขี้เกียจ จากผลการวิจัยพบว่าใครที่มักไม่ค่อยออกกำลังกายหรือแม้แต่เคลื่อนไหวร่างกายเสียบ้าง จะยิ่งทำให้เกิดโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคตับ โรคหลอดเลือด และโรคมะเร็ง ฉะนั้นควรหันมาออกกำลังกายเพื่อให้สุขภาพแข็งแรงและหน้ายังเด็กลงได้อีกด้วย
3.นอนน้อย หากคุณเป็นสาวที่ชอบนอนน้อยไม่ใช่จะส่งผลต่อรอยใต้ตาที่คล้ำมากเกินไปเท่านั้น แต่ยังจะทำให้ระบบต่างๆของร่างกายไม่สมดุล สมองทำงานไม่เต็มที่ จนทำให้ฮอร์โมนต่างๆไม่สามารถหล่อเลี้ยงผิวพรรณได้ออย่างเต็มที่
4.ไม่สนใจครีมกันแดด สำหรับคนรักผิวอย่างแท้จริงต้องดูผิวให้ห่างไกลจากแสงแดด เพราะแสงแดดคือสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวเกิดความเสื่อมสภาพ เหี่ยวย่น และความหมองคล้ำ ฉะนั้นควรทาครีมกันแดดทุกครั้งไม่ว่าคุณจะออกจากบ้านไปไหนมาไหนก็ตามอย่างน้อยก่อนออกแดดสัก 15 – 20 นาที

Be the first to comment

Leave a comment